Ogļhidrāti ir mūsu galvenais enerģijas ieguves avots, kas ir veselīga uztura neatņemama sastāvdaļa, nodrošinot nozīmīgas barības vielas veselam organismam.
Avots: http://www.diabets.lv/lv/aktualitates/uzturs-aktivitate/oglhidrati-uztura/